Qu’est ce que : Définition rétrospective

L’être humain vit dans le temps. Au niveau de l’existence, il vit dans le présent, c’est-à-dire qu’il n’y a pas d’autre réalité que le maintenant. Cependant, d’un point de vue mental, une personne peut analyser ce qui s’est passé grâce à la mémoire et ramener des moments d’hier dans le présent grâce à la mémoire. Il est très positif de vivre concentré sur le présent, mais il est également important de faire une pause à un moment donné pour faire le point.

Des moments de pause et d’analyse

Il y a des moments où il est particulièrement courant de faire le point, par exemple à la fin de l’année. C’est le moment où l’on regarde en arrière, c’est-à-dire que l’on énumère les moments les plus importants qui se sont produits au cours de l’année. Cette rétrospective peut être appliquée à un contexte spécifique, par exemple le travail, la vie personnelle ou familiale.

Rétrospective liée au couple et à la famille

Il est très positif que cette rétrospective porte également sur la relation du couple, afin de faire le point sur le chemin parcouru ensemble et de valoriser les moments heureux. En d’autres termes, il est possible de se remémorer toutes les bonnes choses que vous avez partagées ensemble. La société actuelle est marquée par la précipitation, mais il est très important de trouver le temps de réfléchir et de faire une pause afin de mettre la réalité en perspective et de prendre conscience de ce qui est vraiment important.

Rétrospective dans les médias

Au niveau journalistique, il y a également une rétrospective dans l’actualité à la fin de l’année, lorsque, en guise de résumé, on passe en revue les événements politiques, sociaux et économiques les plus importants qui se sont produits tout au long de l’année, juste au moment où un cycle se ferme et où une autre étape du calendrier commence. De même, il est également possible de réaliser une rétrospective de la carrière professionnelle d’un artiste dans le but de présenter ses succès les plus marquants.

D’un point de vue cognitif

D’un point de vue cognitif, une rétrospective est une récapitulation qui permet d’ordonner et de classer différents éléments avec une cohérence interne. Il est important d’analyser le chemin parcouru car c’est ce chemin qui apporte une valeur ajoutée au présent.
Les personnes qui réfléchissent vraiment à leurs expériences sont celles qui tirent de grandes leçons de leur propre vie. Il existe une façon simple de regarder en arrière. Par exemple, écrire dans un journal intime les expériences et les pensées fréquentes de la vie quotidienne.