Qu’est ce que : Définition du rêve

Le terme sommeil désigne l’acte de repos d’un organisme vivant et s’oppose à ce que l’on appelle l’état de veille. Le sommeil se caractérise par un état dans lequel l’activité physiologique (pression artérielle, respiration et battements de cœur) est très faible et la réponse aux stimuli externes très limitée.Rêver est quelque chose d’involontaire pour l’être humain et généralement, dans le sommeil, il y a une réélaboration de situations vécues pendant que nous étions éveillés et qui ont été soigneusement stockées dans notre mémoire. Contrairement à ce que nous pourrions supposer, à savoir qu’elles seraient oubliées, certaines de ces situations réapparaissent dans nos rêves à la suite de ce processus.
Lorsque nous nous endormons, nous entrons dans une sorte de réalité virtuelle composée d’images, de sons, de pensées et de sensations. Nous ne nous souvenons pas toujours de ce que nous avons rêvé, parfois nous nous souvenons très clairement d’une situation qui nous a été présentée dans un rêve ou peut-être allons-nous à l’autre extrême et ne nous souvenons de rien du tout ou seulement d’une image ou d’une sensation qui nous est restée. Bien que l’être humain ait toujours eu la possibilité de rêver, ce n’est qu’au siècle dernier que les progrès les plus importants ont été réalisés à ce sujet et que d’importantes découvertes et avancées ont été faites, comme celles réalisées par le psychologue américain William Charles Dement, qui a découvert que dans une phase du sommeil, le dormeur fait l’expérience de mouvements oculaires rapides (REM) accompagnés d’une augmentation de la pression sanguine, de la respiration et du rythme cardiaque, ce que l’on ne pensait possible qu’à l’état de veille.
La psychologie a également joué un rôle clé dans le débat sur le sommeil. Par exemple, Sigmund Freud et le courant qu’il a fondé, la psychanalyse, ont distingué deux types de contenu de rêve, le manifeste et le latent. Dans le premier cas, l’histoire est telle que le dormeur répète qu’il la vit, tandis que dans le second, pour la psychanalyse, il s’agit de ce que le rêve signifie réellement, évidemment à l’opposé de ce que le dormeur vit, et c’est là que le psychanalyste entre en scène pour interpréter véritablement le rêve.
En définitive, et au-delà de ces questions d’interprétation freudiennes ou de celles qui donnaient une valeur prophétique au rêve dans l’antiquité, le rêve s’avère être un état nécessaire et recommandé tant pour la santé que pour le bon fonctionnement soit dans l’étude soit dans le travail.