Qu’est ce que : Définition du col du texte

Ces dernières années, l’émergence des nouvelles technologies a entraîné certains changements dans la position du corps. Lorsque la position de la tête est inclinée vers l’avant en raison de l’utilisation d’un appareil, le cou peut finir par souffrir d’une pathologie. Ce phénomène est connu sous le nom de ‘text neck’, qui signifie littéralement ‘cou de texte’.Ce nom est dû au fait que le cou se courbe en raison de l’action de lire ou d’écrire un texte, par exemple pour rédiger un message wathsapp ou pour consulter des informations sur une tablette.

Le syndrome du col du texte est une maladie technologique

Les symptômes de cette pathologie sont les suivants : raideur des articulations du cou et des épaules, maux de tête et douleurs dorsales. Ces symptômes sont la conséquence logique du maintien d’une posture courbée pendant trop longtemps. Ce mal est considéré comme une maladie de l’ère numérique.

La zone cervicale est particulièrement sensible

Une mauvaise posture du cou provoque des raideurs et des tensions dans la zone cervicale et dans les vertèbres. Pour réduire les effets du syndrome du cou texturé, les physiothérapeutes recommandent des exercices d’étirement pour éliminer les tensions dans la zone, ainsi que des exercices de rotation du cou et de relaxation. En ce qui concerne le cou texturé, il faut savoir que si le cou est fléchi pour consulter un appareil, il y a une augmentation de la pression sur les vertèbres, ce qui peut devenir un problème chronique. D’un point de vue médical, afin de prévenir ce type de problème, il est recommandé de prendre soin de l’hygiène posturale.

Autres pathologies liées aux nouvelles technologies

Il existe d’autres affections et problèmes de santé dont l’origine se trouve dans la révolution technologique. De nombreux adolescents ont des problèmes d’insomnie parce que leur cerveau ne se déconnecte pas de la technologie. Les problèmes de vision les plus courants sont la fatigue visuelle, la sécheresse oculaire et la fatigue oculaire. La surutilisation des pouces peut affecter la mobilité de la main et provoquer un stress articulaire.
Outre les pathologies anatomiques et fonctionnelles, il existe également des addictions, comme le syndrome de l’appel imaginaire ou la dépendance à Internet. Ces troubles peuvent entraîner d’autres troubles, tels que des problèmes de communication, d’estime de soi ou d’isolement social.