Qu’est ce que : Définition des tendons

Les tendons sont une partie du corps, plus précisément du tissu musculaire qui, contrairement à la partie rouge du muscle, sont durs et non flexibles. Les tendons relient différents muscles et ont une couleur blanchâtre à jaunâtre, qui les différencie du reste du tissu musculaire. En outre, les tendons relient également les muscles aux os, ce qui explique que les blessures dans certaines régions du corps comme les chevilles, les talons, les genoux ou les épaules sont des blessures spécifiques aux tendons plutôt qu’aux tissus musculaires rouges.Contrairement aux ligaments qui attachent les os entre eux, les tendons sont ceux qui attachent les muscles aux os. C’est pourquoi une rupture de tendon rend difficile le mouvement de certains muscles, et c’est pourquoi les tendons sont ceux qui permettent au muscle de bouger avec l’os en étant capable de s’attacher à l’os. D’autre part, les tendons sont chargés de donner de la stabilité à l’union entre l’os et le muscle, car ils modulent les forces que les deux génèrent l’un sur l’autre au moment de l’exécution du mouvement. Les tendons sont des faisceaux de fibres de collagène, d’élastine, de protéoglycane (ou un type de protéine) et d’autres éléments inorganiques tels que le cuivre, le manganèse et le calcium (bien que ces éléments soient présents dans le tendon dans moins de 0,2 % du total).
Les blessures tendineuses les plus courantes sont liées à l’inflammation ou à l’affaiblissement des tendons, qui sont essentiellement causés par la dégénérescence du tissu tendineux (c’est-à-dire l’usure ou le manque d’entraînement).