Qu’est ce que : Définition des rayons ultraviolets (UV)

Les rayons ultraviolets (ci-après UV) font référence à un phénomène de la nature : la lumière. Les ondes électromagnétiques qui vont au-delà du spectre des couleurs visibles et, plus précisément, au-delà de la couleur violette, sont les rayons UV (ici, le préfixe grec ultra signifie au-delà).Ces radiations sont variables dans leur longueur d’onde (allant de 400 à 10 nanomètres) et peuvent être subdivisées en trois régions : UVA, UVB et UVC. Les premières sont de grande longueur d’onde et sont les plus proches de la lumière visible. Ces derniers ont une longueur d’onde plus courte et peuvent causer des dommages à la peau, même si, heureusement, la plupart de ces rayons sont absorbés par la couche d’ozone qui protège l’atmosphère. Le rayonnement C est plus court et plus nocif, car il est absorbé par l’atmosphère.
Les rayons du soleil sont essentiels à la plupart des processus naturels et la vie serait impensable sans le phénomène de la lumière. Cependant, les rayons UV comportent un certain nombre de risques pour la santé, et les médecins conseillent d’en être conscient.

Principaux risques pour la santé

Le rayonnement UV du soleil a augmenté en raison de l’appauvrissement de la couche d’ozone. Les effets sur la peau (principalement les coups de soleil et les rides), qui peuvent entraîner de graves problèmes à long terme si l’exposition au soleil est prolongée.
– Les rayons UV peuvent causer de graves problèmes aux yeux (cornée ou macula) et c’est pourquoi il est conseillé d’utiliser une protection solaire adéquate, même si la journée n’est pas particulièrement ensoleillée.
Les dermatologues et les ophtalmologues sont les professionnels de la santé qui connaissent le mieux les effets nocifs des rayons UV sur la santé.

Effets positifs

Les effets négatifs sont bien connus, mais les effets positifs le sont moins. Le rayonnement UV est la principale source de vitamine D dans notre organisme, qui favorise l’absorption du calcium par les os et active notre système immunitaire.
En outre, la lumière UV est utilisée dans certains processus de désinfection (les rayons UV tuent certains micro-organismes).
Les rayons UV augmentent la production de neurotransmetteurs dans le cerveau, ce qui a un effet bénéfique sur l’humeur. Pour cette raison, l’exposition au soleil est recommandée dans certains traitements de la dépression.