Qu’est ce que : Définition de Trekking

Comme son nom l’indique, la randonnée est une activité qui se déroule sur des sentiers et des chemins dans des environnements naturels. La randonnée est un sport qui se pratique toujours dans des espaces ouverts et naturels et l’une de ses caractéristiques les plus importantes est qu’elle permet de faire de l’exercice tout en profitant de la vue et en découvrant différents types de paysages. La randonnée est donc pratiquée à des fins sportives, mais aussi pour les loisirs et le plaisir. Comme il existe différents types de sentiers et d’itinéraires, cette activité peut convenir à différentes personnes, jeunes et moins jeunes, car elle dépend du niveau d’exigence et de difficulté de chacun.La randonnée est une activité qui a toujours existé si on la considère comme une marche ou une promenade en plein air. Cependant, ce n’est que récemment qu’il a été considéré comme un sport avec un équipement spécifique. Contrairement à d’autres activités basées sur la marche dans des espaces naturels (comme la course à pied, le trekking, l’alpinisme, etc.), la randonnée n’implique pas un niveau de complexité élevé ni un effort physique important. Cela ne signifie pas qu’il ne représente pas un exercice ou une dépense calorique, mais qu’une préparation exigeante et contraignante n’est pas nécessaire pour pouvoir le faire. Normalement, le trekking et l’alpinisme impliquent un niveau d’effort et d’exigence beaucoup plus élevé. Comme mentionné précédemment, le trekking est l’une des rares activités qui peut être pratiquée par presque tout le monde, même les personnes âgées. Il existe de nombreux espaces naturels spécialement aménagés et adaptés aux besoins de cette activité, avec des chemins plus ou moins balisés et délimités pour faciliter l’orientation.
Une autre des possibilités de la randonnée est que, comme il s’agit d’une activité très variée, elle peut être pratiquée dans tout type de paysage ou d’espace. Alors que l’alpinisme est une activité à pratiquer dans les zones montagneuses, la randonnée peut être pratiquée dans des milliers de terrains et de zones différentes.