Qu’est ce que : Définition de l’impulsivité

L’impulsivité est cette force interne qui produit un manque de contrôle de la personne qui, en conséquence de cette impulsivité et des difficultés à gérer ces impulsions, peut se laisser emporter par la colère et dire quelque chose que, en réalité, elle ne veut pas exprimer, cependant, elle se sent incapable de réfréner ce malaise interne. En ce sens, la personne doit prendre conscience de cette limitation afin de pouvoir éduquer son caractère et gérer de manière assertive les situations qui posent un conflit interne.Dans un moment d’impulsivité, la personne exprime un message sans y avoir réfléchi calmement car son altération perturbe sa pensée (le lien esprit-émotions est constant).

Un trait de caractère

Cette impulsivité est un trait de caractère qui définit le tempérament d’une personne à différentes étapes de sa vie, même si la façon dont elle se manifeste peut être différente selon l’âge. Une personne impulsive se sent submergée par l’émotion qui surgit à ce moment-là, ce sont donc des personnes qui ont du mal à cultiver la patience et à être prudentes, c’est pourquoi beaucoup de leurs actions peuvent faire des ravages, car une fois l’émotion passée, lorsqu’elles sont calmes, elles peuvent réfléchir calmement à ce qu’elles ressentent.
Il existe des situations spécifiques dans lesquelles les personnes impulsives ont encore plus de mal à gérer cet inconfort émotionnel : lorsqu’elles travaillent sous pression, lorsqu’elles subissent un accès de colère, lorsqu’elles doivent tolérer la frustration face à un événement particulier, lorsqu’elles vivent la responsabilité de prendre une décision importante, lorsqu’elles sont confrontées à la colère dans une dispute de couple…

Conséquences de l’impulsivité

Quel indice peut indiquer une personne qui a tendance à être impulsive ? Si vous constatez souvent que vous regrettez de nombreuses décisions que vous avez prises peu de temps après les avoir prises, c’est le signe qu’il existe un certain manque de cohérence émotionnelle entre ce que la personne pense et ce qu’elle ressent (entre ce qu’elle veut et ce qu’elle fait).
Il existe des décisions importantes qui peuvent être prises sur une impulsion, mais qui doivent être évaluées et prises en compte : par exemple, une personne peut rompre une relation à la suite d’une impulsion après une colère. Un tel comportement, lorsqu’il devient habituel, peut entraîner une énorme instabilité du mode de vie.