Qu’est ce que : Définition de l’acceptation de soi

Le bonheur est le but le plus important de toute personne qui aspire à s’améliorer. Cependant, l’objectif d’être heureux n’est possible que s’il part d’une bonne estime de soi. Cette estime de soi se traduit par l’acceptation de soi par la personne. Nous ne devons pas perdre de vue que si nous entretenons de nombreuses relations personnelles avec les autres, nous maintenons également un lien constant avec nous-mêmes.Ce lien est positif lorsqu’il s’accompagne de l’acceptation de soi qui consiste à s’aimer tel que l’on est. Il n’est pas toujours facile d’atteindre ce degré positif d’acceptation de soi, car nous perdons souvent un temps précieux dans notre vie à comparer notre propre façon de faire à celle des autres. En fait, l’envie est ce sentiment qui montre la tendance à la comparaison qu’ont de nombreuses personnes.

Compréhension intérieure

Il convient également de souligner que, du point de vue de l’intelligence émotionnelle, lorsque l’acceptation de soi fait référence à nos vertus, il nous est beaucoup plus facile d’apprécier tout ce qui est bon en nous. Cependant, le véritable défi de l’amour de soi réside dans la capacité à favoriser un regard intérieur marqué par la compréhension des défauts, des bizarreries et des imperfections que possède toute personne, de sorte que l’acceptation de soi est impossible sur la base du perfectionnisme, puisqu’il n’existe personne qui ne présente aucune sorte de limitation. Au contraire, reconnaître nos limites, reconnaître qui nous sommes et savoir ce que nous voulons est un pilier de la connaissance de soi.

Estime de soi

Nous apprenons également à mieux nous connaître à travers nos relations avec les autres. Dans ce contexte, lorsqu’une dispute survient, que des reproches sont formulés et que l’un d’entre nous peut critiquer une attitude de l’autre, notre propre capacité d’acceptation de soi est également mise à l’épreuve afin d’évaluer la part de vérité dans ce que l’autre dit. L’acceptation de soi est plus difficile lorsque nous recevons des critiques que lorsque nous recevons des louanges.
D’un point de vue psychologique, l’acceptation de soi est cette capacité que nous avons tous de nous considérer comme des personnes importantes, des êtres méritant le meilleur, dignes d’aimer et d’être aimés, c’est-à-dire dignes d’être heureux. Cette acceptation de soi fait également partie du réalisme qui consiste à être objectif dans la connaissance de soi.