Qu’est ce que : Définition de la résilience

La résistance, comme d’autres concepts, n’a pas de définition universelle car le terme est utilisé et appliqué pour décrire différentes situations et par différentes disciplines.Par exemple, le sens le plus commun et le plus courant est celui qui est lié et utilisé très souvent dans l’activité physique. Ainsi, dans ce domaine, l’endurance physique (aérobie) est la capacité physique qui permet d’effectuer un travail physique d’intensité importante pendant une période prolongée. Évidemment, le bon fonctionnement des organes vitaux tels que le cœur, les poumons et le système circulatoire jouera un rôle majeur à cet égard. La capacité d’endurance physique est presque directement liée à la santé cardiovasculaire, qui devrait être évaluée chez tous les individus cherchant à commencer ou à améliorer un programme d’exercice, surtout à partir de 40 ans.
D’autre part, il y a aussi l’endurance anaérobie, qui consiste également à soutenir un effort physique pendant une période prolongée, mais pas plus de dix minutes, et avec l’absence d’oxygène comme conséquence de l’effort intense fourni. Toutefois, il n’est pas conseillé de commencer une activité nécessitant ce type d’endurance sans avoir effectué au préalable un exercice d’aérobic, afin de s’aérer au maximum. Par conséquent, il n’y a aucun doute sur les avantages métaboliques et physiques de l’endurance anaérobie, à condition qu’ils soient encadrés dans un plan d’exercice intégral auquel participent également les activités aérobies.Et aussi dans la lignée de l’exercice physique, nous trouvons un autre type d’endurance, l’endurance locale qui sera obtenue à partir de la répétition systématique ou de la tenue d’un mouvement de manière statique pendant une période de temps prolongée. Mais bien sûr, cette résistance nécessitera une pratique constante et régulière dans le temps. En général, toutes ces formes d’endurance physique s’obtiennent en les pratiquant régulièrement, comme nous l’avons dit, dans un gymnase et sous la surveillance stricte d’un professionnel qui suit l’évolution, marque les erreurs et aussi la limite à laquelle chaque individu peut arriver.
Une autre signification très familière de la résistance, également présente dans notre vie quotidienne, est la résistance électrique. On dit qu’une substance a une résistance électrique lorsqu’elle s’oppose à la circulation du courant. Cette définition couvre à la fois le courant continu et le courant alternatif. Selon l’importance de la résistance qu’elle impose, la substance peut être un conducteur, un semi-conducteur et un isolant. Dans l’équation traditionnelle de la résistance, la différence de potentiel ou tension et l’intensité du courant ou ampérage sont inclus. Le quotient de ces deux paramètres définit le niveau de résistance du circuit électrique, tandis que la division inverse donne lieu à une autre quantité, connue sous le nom de conductance et d’une plus grande application dans les modèles de bioélectricité. Toute la technologie moderne, d’une manière ou d’une autre, est basée sur l’applicabilité des équations de la résistance électrique, également connues sous le nom général de loi d’Ohm.
Enfin, il convient de considérer l’application sociale du concept de résistance, dont la définition la plus classique est liée à la formation de groupes d’opposition à un régime gouvernemental despotique ou à l’occupation d’une région ou d’un pays par des puissances étrangères. De même, la résistance civile est le refus par la société ou un groupe d’individus de se conformer à des règles considérées comme injustes, telles qu’une augmentation des impôts. Aujourd’hui, la diffusion incontrôlable des réseaux sociaux a motivé le concept de ‘résistance numérique’, étant donné que dans la plupart des pays, il n’existe (encore) aucune restriction à la liberté d’expression sur Internet, ce qui permet de consolider et de renforcer les expressions de résistance sociale à travers le réseau des réseaux.