Qu’est ce que : Définition de la natation

La natation est l’une des plus importantes disciplines sportives aquatiques, actuellement acceptée par le Comité international olympique comme sport officiel. La natation est un sport qui se déroule dans l’eau, sans aucune assistance artificielle, et qui peut être pratiqué aussi bien dans des espaces fermés comme les piscines qu’en plein air, dans les grands lacs et les rivières. De nos jours, la natation est considérée comme l’un des sports les plus complets, efficaces et utiles pour développer une bonne condition physique et un solide système respiratoire et musculaire.La natation en tant que discipline sportive se pratique en quatre mouvements principaux : le crawl, le papillon, la brasse et le dos. Dans les compétitions sportives, des courses peuvent être organisées dans une seule de ces nages ainsi que des courses dans lesquelles les nageurs doivent ensuite nager dans toutes les nages. De même, les courses de natation peuvent être réalisées individuellement ou en groupe grâce aux courses de relais. Développer ces quatre mouvements à la perfection, ainsi qu’accroître la vitesse et l’endurance, sont autant d’objectifs pour tout nageur professionnel.La natation est, comme on l’a dit, l’un des sports les plus complets et les plus sûrs qui soient. Tout d’abord, c’est peut-être l’un des rares sports qui utilise l’ensemble du corps : les quatre membres en même temps, ainsi que le système respiratoire et circulatoire, la souplesse musculaire, l’endurance et d’autres éléments. Pour suivre, l’espace aquatique permet au corps de se soutenir sans le forcer à faire de grands efforts qui peuvent éventuellement provoquer des douleurs par la suite (comme c’est le cas dans d’autres sports).
Cependant, la natation peut également présenter certains risques, tels qu’un environnement qui n’est pas entièrement propice à la natation, des complications liées à la température, la noyade, l’exposition à certains produits chimiques présents dans les piscines, les chocs et autres qui peuvent être associés à la natation dans des espaces ouverts.