Qu’est ce que : Définition de la modération

Le terme de modération a deux usages répandus dans notre langue.

La modération et l’équilibre en action

D’une part, la modération peut faire référence à l’ajustement ou à la réduction d’une action, d’un comportement, qui est excessif. ‘Après avoir eu plusieurs problèmes au travail à cause de cela, Juan boit désormais avec modération’. ‘Laura a dû modérer ses dépenses parce que son salaire n’était pas suffisant le mois dernier’.
En d’autres termes, la modération s’oppose certainement à l’excès, qui est précisément une action caractérisée par l’abus.
Ce sens du terme est utilisé dans une grande variété de contextes lorsqu’on veut faire référence à un équilibre sans excès, par exemple : ‘la position de Jean est caractérisée par la modération’, ‘l’augmentation du prix du pain a été traitée avec une grande modération pour ne pas trop affecter les consommateurs’.
En politique, notamment, ce concept est largement utilisé pour désigner la position politique d’un parti ou d’un dirigeant qui s’inscrit dans la tolérance et l’équilibre d’action, face à une autre position commune telle que la radicalisation ou l’extrémisme.

Vertu qui équivaut à la tempérance

Et d’autre part, la modération est généralement considérée comme une vertu que certaines personnes peuvent observer, équivalente à la prudence, à la tempérance, à la modération et d’une certaine manière également liée à l’humilité.
Le contraire de la modération, comme nous l’avons déjà souligné, serait l’excès, la démesure, l’orgueil et l’arrogance dans tout ce que l’on fait.
Ainsi, dans ce sens, la modération est la tempérance dans le comportement d’une personne qui cherchera constamment à échapper à l’extrême en quête d’équilibre.
La modération comme vertu et pourquoi pas aussi comme valeur sociale est une question qui a été étudiée et qui est présente dans la société depuis longtemps.
Parce que fondamentalement, la modération comme l’une des valeurs d’un individu le conduira à une existence plus agréable et plus paisible, car sinon, s’il est guidé par l’excès, il lui sera difficile de trouver l’équilibre et la tranquillité.
Le thème de la modération est même présent depuis des temps immémoriaux dans la littérature classique dans le but de le diffuser comme la façon la plus recommandable de vivre.
Par conséquent, une personne qui se caractérise par la prudence, par la modération dans ses actions, est appelée modérée.

La personne modérée n’exagère pas et réfléchit toujours avant d’agir de manière intempestive.

La personne modérée se caractérise notamment par le fait qu’elle ne réagit jamais de manière excessive dans n’importe quelle situation, même les plus complexes et les plus difficiles ; elle réfléchit toujours avant d’agir ou de dire quoi que ce soit, elle est patiente et calme.
Mais parlons maintenant du revers de la médaille, en connaissant les avantages d’une attitude et d’un comportement modérés dans tout ce que nous entreprenons ou faisons.

Le revers de la médaille, ce sont les excès

La personne qui vit dans l’excès a peu de chances de réussir ce qu’elle propose car l’excès détourne toujours, paralyse, et ne permet pas à l’individu d’agir avec clarté et dans le but de réaliser ses objectifs.
Les excès seront toujours mauvais, et c’est pourquoi il faut les éviter complètement.
Pensons à un individu qui boit de l’alcool en excès, cette tendance ne va pas seulement compliquer sa vie professionnelle, puisqu’il est difficile pour l’alcoolique de respecter les horaires, il a tendance à perdre la notion du temps, l’attention, entre autres, mais elle va aussi apporter de sérieux problèmes dans sa vie personnelle, ne pouvant par exemple pas maintenir une relation durable, il sera enclin à tomber dans des bagarres et des disputes, sans parler des problèmes de santé que peut entraîner une dépendance excessive à l’alcool.
Parmi les maladies les plus courantes liées à l’alcoolisme, on peut citer : la cirrhose, l’anémie, le cancer, les affections cardiovasculaires et même la démence, car elle entraîne une perte progressive des facultés mentales, évidemment en cas de consommation excessive.