Qu’est ce que : Définition de la mégalophobie

Comme son nom l’indique, la mégalophobie est une réaction de panique intense face à de grandes choses, comme un avion, un paquebot, un grand arbre ou une grande ville. Les personnes atteintes de ce trouble psychologique essaient, à juste titre, d’éviter les grandes villes et tout ce qui est de taille considérable.La phobie est une peur irrationnelle et disproportionnée de quelque chose. En ce sens, il est important d’établir la différence entre l’idée de peur et de phobie. La peur est une émotion provoquée par une menace ou un danger, qu’il soit physique ou psychologique. La réaction de peur est un mécanisme de défense adaptatif et utile, car elle sert de signal d’alarme face à un danger. La phobie, quant à elle, implique une exagération de la peur.
Lorsqu’il n’y a pas de proportionnalité entre la menace supposée et notre comportement, une réaction phobique se produit. Dans certains cas, les personnes souffrant de phobies éprouvent de l’effroi sans avoir besoin du stimulus phobique, car rien qu’en y pensant, elles en subissent déjà les effets.Il y a des phobies pour tous les goûts : aux araignées, aux clowns, au noir, au fait de se regarder dans un miroir ou aux éclairs et au tonnerre. On estime que 8 % de la population présente une forme de comportement phobique.

La mégalophobie est considérée comme l’une des phobies les moins courantes.

Les mégalophobes ont tendance à avoir une aversion pour les objets dont la taille est supérieure à la normale. Ils paniquent à propos d’un tableau, d’une statue ou d’un objet particulièrement grand. Selon les experts, cette phobie est liée à un complexe d’infériorité. La personne atteinte de cette panique se sent intimidée par la présence de quelque chose de grand ou associée à l’idée de grandeur.
Ainsi, un mégalophobe peut se sentir très mal à l’aise et agité en présence d’une personne immensément riche ou puissante, d’un homme très fort ou d’une personne célèbre.
L’aversion pour les grandes choses peut provenir d’une expérience traumatisante vécue dans l’enfance ou d’une inadaptation émotionnelle inconsciente. Cette peur irrationnelle a un effet très négatif sur la vie quotidienne de ceux qui en souffrent, puisqu’il est inévitable de rencontrer des choses ou des réalités de grande ampleur.

Thérapies possibles

Pour surmonter une phobie, il est conseillé de suivre un traitement psychologique approprié. Sinon, l’anxiété et la souffrance ressenties à la suite d’une panique incontrôlée deviennent un phénomène quotidien. Il existe différents traitements, comme la confrontation progressive au stimulus phobique jusqu’à ce qu’il soit finalement surmonté, ou les techniques de réalité virtuelle dans lesquelles une relation fictive entre le sujet et le stimulus qui produit la phobie est mise en scène.
Dans le cas de la mégalophobie, la recréation virtuelle d’une grande ville peut être une technique valable pour éliminer les symptômes de la peur irrationnelle de la grande ville.