Qu’est ce que : Définition de la fréquence cardiaque

La fréquence cardiaque est une valeur qui indique le nombre de fois que le cœur bat en une minute et fait partie des paramètres considérés comme des signes vitaux, avec la fréquence respiratoire, la pression artérielle et la température corporelle.Le cœur est une pompe dont la fonction est de propulser le sang du système veineux vers le système artériel, étant l’organe qui commande l’action du système circulatoire, pour cela le cœur effectue une série d’actions de plusieurs étapes qui se répètent constamment de la naissance à la mort qui sont connues comme cycle cardiaque, cela commence par le remplissage des chambres du cœur ou phase diastole qui est suivie par la phase d’expulsion du sang dans le système artériel qui correspond à la systole. Chaque fois que le cœur éjecte du sang dans le système artériel, celui-ci se distend et forme une onde qui peut être ressentie en palpant une artère superficielle (comme l’artère carotide dans le cou ou l’artère radiale dans le poignet), cette onde donne naissance au pouls qui est le principal moyen de déterminer la fréquence cardiaque. On considère que la fréquence cardiaque normale se situe entre 60 et 100 battements par minute au repos. La fréquence cardiaque n’est normalement pas un paramètre fixe, mais varie plutôt au cours de la journée et peut augmenter pendant l’activité physique, l’exercice ou les situations de vigilance ou de stress émotionnel. Lorsque le rythme cardiaque est inférieur à 60 battements par minute, on parle de bradycardie, tandis que lorsqu’il est supérieur à 100 battements par minute, on parle de tachycardie.
L’une des conditions dans lesquelles il est important de surveiller la fréquence cardiaque est l’exercice physique. Il a été démontré qu’il existe un point critique appelé fréquence cardiaque maximale qui, s’il est dépassé, entraîne un risque accru de problèmes cardiovasculaires, voire de mort subite. La fréquence cardiaque maximale dépend de l’âge et, pour la calculer, il faut soustraire l’âge de la valeur 220. La valeur obtenue est la fréquence cardiaque la plus élevée qui doit être atteinte pendant le sport ou l’activité physique ; lorsqu’on approche de cette valeur, il est conseillé de s’arrêter.
La fréquence cardiaque est régulée par une variété de mécanismes très complexes, parmi lesquels le système nerveux autonome, qui se divise à son tour en sympathique et parasympathique, le premier prépare le corps au stress et est donc capable de stimuler le système circulatoire en augmentant la fréquence cardiaque, le système parasympathique a l’effet inverse, en diminuant la fréquence cardiaque.
Dans les cavités du cœur (oreillettes et ventricules), il existe également des récepteurs capables de déterminer la pression dans ces cavités et la distension du muscle cardiaque. Lorsque ces récepteurs sont stimulés, ils envoient des signaux au système nerveux pour augmenter la fréquence cardiaque afin de diminuer le volume sanguin, et donc la pression, à l’intérieur de ces cavités.