Qu’est ce que : Définition de la biomécanique

La biomécanique est la discipline qui étudie les mouvements du corps humain, c’est-à-dire les aspects physiologiques et mécaniques impliqués dans le mouvement, comme l’indique le terme lui-même (littéralement, le mot biomécanique pourrait être défini comme la machine des êtres vivants), et les principes biomécaniques sont applicables à un large éventail de sciences et de disciplines : zoologie, physiothérapie, sport, ergonomie, etc.

Division de la biomécanique

Il existe deux types de biomécanique : statique et dynamique. La première se concentre sur l’équilibre des corps, qui peuvent être au repos ou en mouvement. La seconde étudie le mouvement des corps sous l’action des forces impliquées dans le mouvement. La biomécanique, qui est de nature dynamique, est ensuite divisée en deux sous-sections :
1) la cinématique ou l’étude des mouvements dans lesquels une certaine forme d’accélération ou de déplacement se produit et 2) la cinétique ou l’étude des forces qui déclenchent les mouvements. Comme on peut le constater, la biomécanique est basée sur des concepts issus de la physique, tels que la force, l’accélération, le mouvement ou le repos.

Biomécanique et sport en général

Il existe une relation étroite entre le sport et la biomécanique. Le lien entre les deux domaines est évident, puisqu’il s’agit d’établir la technique de tout sport en termes de physique mécanique, le tout dans le but d’atteindre la performance optimale des sportifs. Ainsi, la description de la technique sportive s’effectue sur la base de l’étude cinématique des différentes parties du corps et, d’autre part, l’étude dynamique permet de savoir comment les valeurs cinématiques ont été obtenues. Grâce à ce type d’informations, les entraîneurs peuvent savoir si l’effort des athlètes est correct ou si une amélioration technique des mouvements est possible.

Biomécanique de la course à pied

Si nous pensons au corps humain, nous effectuons une grande variété d’activités qui impliquent un mouvement, comme sauter, courir ou se déplacer. Pour comprendre ces mouvements, il est nécessaire de comprendre le système mécanique de notre organisme.
La biomécanique étudie, entre autres, la façon dont nous courons. En d’autres termes, quels muscles nous utilisons en courant et quels mouvements sont effectués par chaque partie du corps impliquée dans l’action de courir.
Chaque cycle de course peut être divisé en trois phases : la phase de stance, la phase de swing et la phase de vol. Dans chacune de ces phases, différents muscles, articulations et os sont activés. Une bonne technique de course permettra au coureur d’obtenir de meilleurs résultats et, inversement, une mauvaise biomécanique sera associée à de moins bonnes performances et à d’éventuelles blessures.