Qu’est ce que : Définition de Chylus

Le chyle est l’un des fluides les plus caractéristiques produits par les humains et les autres animaux vertébrés après le processus de digestion. Il a un aspect laiteux, c’est-à-dire une couleur semblable à celle du lait, due à un mélange de bile, de lipides et de jus pancréatique. Il a une teneur élevée en graisses et est situé dans l’intestin grêle. La digestion est sans aucun doute l’un des processus les plus importants qui se déroulent dans notre corps, et aussi l’un des plus importants pour notre survie, puisque c’est là que tous les aliments que nous mangeons sont transformés en substances assimilables, c’est-à-dire plus simples, qui nous fournissent l’énergie dont nous avons besoin pour continuer à vivre et à nous développer.
Différents organes sont impliqués dans ce processus, comme l’estomac, l’œsophage et l’intestin grêle, comme nous l’avons déjà vu.
Une fois que l’estomac a transformé la nourriture, celle-ci passe dans l’intestin grêle et c’est là que se déroule la majeure partie de la digestion. Sachant que la digestion est un processus hyper important pour notre vie, nous devons dire que les problèmes digestifs vont, bien sûr, compliquer la santé de ceux qui en souffrent. Nous nous sentirons certainement plus lourds, avec une gêne générale et dans certains cas, nous pourrons même souffrir de douleurs très inconfortables dans l’abdomen.
Il est important de préciser que tout problème digestif est étroitement lié à de mauvaises habitudes alimentaires, et c’est là qu’il faut mettre l’accent, en ne mangeant pas ou en mangeant de petites quantités d’aliments qui compliquent la digestion.
Augmenter la consommation de fruits, surtout la peau, qui est la partie du fruit contenant le plus de fibres, consommer plus de deux litres d’eau par jour, manger des légumes, surtout des légumes verts comme les épinards, ne pas manger avant d’être rassasié, éviter autant que possible l’ajout d’aliments épicés, réduire la consommation de farine, sont quelques-unes des recommandations diététiques les plus importantes.
En revanche, il ne faut pas oublier l’exercice physique. La marche, la course à pied, sont des activités qui contribuent aussi positivement à la digestion des aliments.