Qu’est ce que : Définition du chlorure de magnésium

Le magnésium est un minéral très abondant dans la nature et son symbole chimique est Mg. Dans le tableau des éléments, il est classé parmi les métaux alcalins. Un composé chimique binaire, le chlorure de magnésium, peut être créé à partir de celui-ci. Il convient de noter que les chlorures sont une combinaison de chlore et d’un métal.

Avantages pour la santé

Ces dernières années, les nombreuses propriétés du chlorure de magnésium pour l’organisme ont été découvertes. Parmi les plus importantes, citons les suivantes :
– Il combat les processus de décalcification des os et des tissus. En ce sens, il est très apprécié pour soulager les effets douloureux de l’arthrose, de la fibromyalgie et des crampes musculaires.
– Il stabilise la pression sanguine.
– Il détend le système nerveux et améliore la vigilance et la mémoire.
– Renforce le système immunitaire.
– Aide à réduire les cystites et le taux de cholestérol.
– Il est bénéfique pour l’eczéma, l’acné, le psoriasis et pour renforcer les cheveux et les ongles. Les bienfaits du chlorure de magnésium sont étayés par des études scientifiques rigoureuses et il a été démontré que les personnes qui en consomment régulièrement atteignent la vieillesse avec une meilleure qualité de vie et un sentiment de bien-être et d’énergie.

Où le trouver et certaines de ses contre-indications

Les aliments riches en magnésium sont les pois chiches, les lentilles, les pois, les haricots, les légumes à feuilles vertes, les céréales complètes et les noix. Cependant, le chlorure de magnésium est généralement pris sous forme de complément alimentaire, pour lequel il est conseillé de consulter un spécialiste pour connaître les doses appropriées.

Bien que cette substance soit très bénéfique, les médecins considèrent que dans certains cas, il existe un certain nombre de contre-indications :

1) chez ceux qui ont un rythme cardiaque excessivement lent,
2) chez les personnes souffrant d’une occlusion intestinale,
3) chez les personnes souffrant d’insuffisance rénale, et 4) chez les personnes allergiques au chlorure de magnésium. Pour éviter son goût amer lorsqu’il est pris sous forme de poudre, il peut être pris sous forme de comprimé ou par voie intraveineuse.
Enfin, il convient de noter que tous les types de chlorure de magnésium ne sont pas identiques et que chaque forme présente des degrés différents d’avantages pour la santé.