Qu’est ce que : Définition des oligo-éléments

En grec, le préfixe oligo signifie rare ou peu. Ainsi, les oligo-éléments sont les minéraux que l’on trouve dans notre corps en petites quantités. Ils ne sont pas fabriqués par l’organisme lui-même, mais doivent être ingérés par le biais de l’alimentation.Ce sont des oligo-éléments et ils sont essentiels au maintien d’une bonne santé, car ils contribuent au métabolisme d’une série de processus organiques, tels que la digestion, l’activité musculaire et la respiration. Ils sont également essentiels au bon fonctionnement des cellules.

Principaux éléments traces et leurs fonctions correspondantes

Ces minéraux ont parfois été comparés aux bougies d’allumage d’un véhicule. Une voiture peut être en parfait état, mais elle a besoin de l’étincelle des bougies d’allumage pour démarrer correctement.
– Le zinc est un régulateur du système immunitaire et contribue au développement de l’organisme. On le trouve dans la levure de bière ou les graines de pastèque.
Le cobalt contribue au bon fonctionnement du système nerveux et favorise la création de globules rouges. On le trouve dans le lait, la viande et les fruits de mer.
– Le fer combat l’anémie et est particulièrement bénéfique pour les femmes enceintes. Il est ingéré par la viande, les œufs et les légumineuses.
– Le manganèse prévient l’apparition de l’arthrose ou des allergies et fournit de l’énergie. On le trouve dans le germe de blé, les légumes, le riz et les noix.
– Le cuivre est un antioxydant qui favorise la création d’anticorps et facilite le fonctionnement du cerveau. Il est assimilé par l’organisme grâce au chocolat et aux fruits de mer.
– L’iode intervient dans la synthèse de l’hormone thyroïdienne et se trouve dans le sel et le poisson.
– Le sélénium renforce les cheveux, consolide les ongles et stimule le système immunitaire. Il est ingéré par le biais de flocons de riz, d’orge ou d’avoine.
– Le fluorure participe à la formation des os et de l’émail des dents. Les aliments contenant du fluorure sont les oignons, l’ail et les céréales.
Tous ces chiffres ont leurs doses recommandées correspondantes. Une consommation excessive pourrait déclencher un épisode toxique.

Considérer l’oligothérapie comme une partie de l’homéopathie

Ce type de traitement alternatif est réalisé en relation avec certains troubles ou pathologies, comme les allergies, les migraines, le psoriasis, la prévention des infections ou les troubles liés à la ménopause.
Dans cette modalité thérapeutique, on détecte la répartition des oligo-éléments dans l’organisme, puis on établit un traitement avec les doses appropriées de chaque minéral.